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商品訊息描述:
瘋狂賣客評價
★堅固耐用、耐重力強，可承重150kg
瘋狂賣客購物網★高度可依需求自由調整，高度最高可達3.8公尺
★特殊鋁合金煉製，品質有保證，總重量輕、單人攜帶操作自如
伸縮好收納，輕鬆帶著走?全鋁合金伸縮梯(3.8m)
??賣場還有【2.3m伸縮梯】、【3.2m伸縮梯】可選擇唷~
這款可任意伸縮、體積小，又可耐重150公斤，攜帶方便的伸縮梯，
讓你出外時便利放置車廂，且操作簡易，絕對會是你工作時的好幫手。
鋁合金材質打造的伸縮梯，穩定性夠，可以依照工作環境的不同，任意調整所需要的高度，
最高可伸展至3.8公尺，是木工、裝潢、土木工程、營造業...等等人員工作時的最佳工具。
不使用時可以收納起來，不會佔去太多空間高度也僅只有86公分，
而且較兩段式伸縮鋁梯為短，更是方便搬運移動。
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商品訊息簡述: 全新扶手設計，好用不滑手，符合人體工學強化材質堅固耐用，體積輕巧、方便攜帶收納承重150kg，防滑耐重，操作簡單！
內容來自YAHOO新聞
堅果食補防寒 吃多當心游泳圈
(健康醫療網／實習記者顏至陽報導)
隨著帝王級寒流襲來，台灣迎接了近十年來的最強寒流，不僅陽明山下雪，連台北部分平地也下起了霰。在氣溫劇烈下降的情況下，民眾會選擇各式食材作為禦寒進補。不過除了薑母鴨、燒酒雞等食補，堅果類也是禦寒食補的妙方。
在天氣劇烈變化下，可能引發心血管疾病，食用適量堅果可以預防心血管疾病誘發。營養師楊珊珊表示，堅果的營養價值很高，是預防心血管疾病的好幫手，堅果富含單元不飽和脂肪酸及植物膽固醇，有助於增加好的膽固醇(HDL)及降低壞膽固醇(LDL)，具有減少血脂異常的護心功能。楊珊珊也說明，堅果類食物含有膳食纖維，及豐富的維生素B群、E，與礦物質鈣、鐵、鎂、鋅、硒等，這些都是維持正常生理機能及抗氧化的重要元素，更是素食者可增加鈣、鐵及鋅攝取的良好來源。
堅果熱量高 吃多反危害健康
楊珊珊營養師提醒，堅果類含有大量油脂，每吃下10顆花生、8顆開心果、5顆腰果、2顆核桃，就相當於1份5g油脂等於45卡熱量。如果食用過多的堅果，將導致肥胖，對心血管反而有害。同時，高血脂及糖尿病患者也須注意攝取量，此外，堅果中磷、鉀含量高，建議腎臟功能較差的民眾少吃為宜。
選擇原味低溫烘焙 少吃調味堅果
衛生福利部的每日飲食指南指出，建議每日攝取油脂3-7茶匙及堅果種子類1份，如果民眾喜歡吃堅果的話，建議提高2到3份，但同時，就需要減少烹調用油或其他油脂含量較高食物，如奶類選擇低脂或脫脂奶類，肉類可選擇魚肉、里肌肉、雞胸肉等低脂的蛋白質或堅果入菜，並減少烹調用油。
楊珊珊表示，為了避免攝取過多的調味料及熱量，建議民眾選購低溫原味烘培的綜合堅果。此外，堅果類因含大量不飽和脂肪酸，遇到空氣容易氧化變質而產生油耗味，更容易受黃麴毒素的汙染。建議民眾在購買時要注意保存是否妥當、期限及來源是否標示清楚，拆封後放入密封罐置冰箱保存，並且在效期內食用完畢。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/堅果食補防寒-吃多當心游泳圈-033200448.html
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